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Pompoarismo: O que é essa técnica?

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O pompoarismo é uma antiga técnica oriental, derivada do tantra , que consiste na contração e relaxamento dos músculos circunvaginais , buscando como resultado o prazer sexual. [1] Para o domínio da técnica são realizados com o auxílio dos ben-wa , que consistem em pequenas bolas ligadas através de um cordão de nylon , conhecidas também como bolinhas tailandesas (no caso das mulheres), e na contração na musculatura no esfíncter e dos músculos do períneo (no caso dos homens ). Afirma-se ainda que o pompoarismo pode ser benéfico contra incontinência urinária e na preparação do canal para partos mais fáceis. [2] O pompoar, no caso dos homens, está relacionado a levantar pequenos pesos, contraindo a musculatura do pênis a fim de obter melhores resultados sexuais. História Musculatura do períneo feminino. É uma técnica milenar do Oriente . Nasceu na Índia e foi aperfeiçoada na Tailândia e no Japão . Os primeiros exercícios surgiram com uma transformação dos exaustivos...

Aprenda a fazer exercícios de pompoarismo e melhore sua performance sexual

Todo mundo que gosta um pouquinho do assunto –sim, sexo!– já ouviu falar desta arte erótica, o pompoarismo. Há alusão à técnica –que treina a musculatura vaginal– em escritos orientais antigos, como o Kama Sutra. Na Tailândia, há espetáculos em que as mulheres arremessam objetos, abrem garrafas e até "fumam"... Algumas levam tão a sério a técnica que transmitem seus conhecimentos de geração para geração. Por aqui, várias especialistas ensinam o método, também chamado de ginástica íntima, com o objetivo de melhorar a vida sexual. Segundo a professora Regina Racco, do Rio de Janeiro (RJ), autora de “O Livro de Ouro do Pompoarismo” e do site Pompoarte, o pompoarismo ajuda as mulheres que têm dificuldade em alcançar o orgasmo, pois permite o auto-conhecimento. “As relações passam a ser mais prazerosas”, diz. “Há uma estimulação intensa do ponto G e do clitóris”, afirma a terapeuta sexual Valéria Walfrido, de Recife (PE) autora de “Pompoar – Um Toque”. ...